30代のクマ治療を検討されている方へ

30代に入ると、目の下のクマが気になり始める方が急増します。当院でもクマ治療を受けようと思われている30代の方が大変多くお見えになります。

今回は今まで1,000件以上のクマ治療を行ってきた知見を生かし30代に多いクマの種類と原因、クマのタイプ別・最適な治療法、治療を受けるベストなタイミング

、クリニック選びで失敗しないポイント、実際の治療の流れとダウンタイムについて解説してまいります。30代の方に限らず全世代の方に読んでいただけます。

関連記事：目の下のクマ3種類の見分け方〜簡単セルフケアの実際

30代におすすめのクマ治療法〜タイプ別に解説

一度できてしまったクマを、セルフケアで簡単に消すのは難しいでしょう。

特に黒クマは構造的な問題なので、美容医療による治療が必要です。ここでは、30代の方に特におすすめの治療法をタイプ別に解説します。

① 経結膜脱脂術（まぶた裏アプローチ）

まぶたの裏側（結膜側）から脂肪を取り除く、いわゆる「切らないクマ取り」です。
皮膚を切らないため傷跡が残らず、腫れも比較的軽い点が特徴です。

② 裏ハムラ法（脂肪移動＋再配置）

まぶた裏からふくらみの脂肪を取り除かずに、凹みに移動させる治療です。
「ふくらみ」と「凹み」を同時に改善できるバランスの良い方法です。

③ 切開ハムラ法（皮膚側切開）

下まつ毛のキワを切開して脂肪を移動させ、同時に皮膚のたるみも改善する治療です。
皮膚が余っているタイプに向いており、よりしっかりと改善ができます。

④ 脂肪注入（凹み補填）

太ももやお腹から採取した自家脂肪を、目の下の凹んだ部分に注入する治療です。
自然な仕上がりで、ヒアルロン酸よりも長持ちする傾向があります。

関連記事：クマ治療を検討中の方へ クマの原因と裏ハムラ切開ハムラについて解説

20代・30代でクマ治療を受けるメリット

「まだ若いのに美容医療なんて早すぎる？」そう思っている方も多いかもしれません。

しかし、実は若いうちにクマ治療を受けることには、多くのメリットがあります。

早期治療で悪化を防ぐ

クマは放っておくと、年齢とともに悪化していきます。

特に黒クマは、目の下のたるみが進行し、より濃く目立つようになります。膨らみが大きくなりすぎると、目の下の皮膚自体も伸びてしまいます。

あまりにクマが大きくなると治療も大掛かりなものが必要になります。若いうちに治療を受けることで、年齢を重ねてから受けるよりも手術の負担が少なくなりますし、皮膚が必要以上に伸びてしまうことも防げます。なので、気になってきたタイミングで施術を受けるのがベストと言えると思います。

ダウンタイムからの回復が早い

20代・30代は、40代以降に比べて肌の回復力が高い時期です。そのため、治療後のダウンタイムが短く、腫れや内出血も早く引きやすい傾向にあります。仕事やプライベートへの影響を最小限に抑えられるのは、大きなメリットです。

自然な仕上がりが期待できる

若い世代の方は、「ナチュラルな仕上がり」を求める人が多いです。いかにも整形しましたというような大きな変化ではなく、「疲れた印象がなくなった」「明るくなった」という、周囲に気づかれにくい自然な改善が可能です。

第一印象が大きく変わる

目の下のクマは、「疲れ顔」や「不健康な印象」を与えてしまいます。クマ治療によって目元がすっきりすると、明るく健康的な印象になり、仕事やプライベートでの自信にもつながります。

クマ治療を受ける前に知っておきたいポイント

クマ治療を検討する際、事前に知っておくべき重要なポイントがあります。後悔しないためにも、以下の点をしっかり確認しましょう。

自分のクマのタイプを正確に把握する

クマの種類によって、適切な治療法は異なります。自己判断だけでなく、専門家によるカウンセリングを受けて、自分のクマがどのタイプなのか、複数のクマが混在していないかを正確に診断してもらうことが肝要です。

治療のダウンタイムを考慮する

クマ治療には、程度の差はあれ、ダウンタイムが存在します。

マスクをしていればほとんど隠れはします。ただ基本的に1-2週間ほどは、手術しましたというような印象は多少はあります。コンタクトレンズも1週間は使用不可です。仕事や大切な予定がある場合は、スケジュールを調整する必要があります。

クリニック・医師選びが重要

クマ治療の仕上がりは、医師の技術力に大きく左右されます。裏ハムラと言いつつ実際には脱脂しかしていないというような医師もいるという噂も聞きます。

症例数が豊富で、クマ治療に特化した専門家を選ぶことが、成功の鍵になります。カウンセリングで、医師の説明が丁寧か、自分の希望をしっかり聞いてくれるか、リスクについても正直に説明してくれるかを確認しましょう。カウンセリングの段階で誠実さを感じられない医師に施術を任せるのは良くありません。

また、アフターケアの体制が整っているかも重要なポイントです。

費用と効果のバランスを考える

クマ治療の費用は、治療法によって大きく異なります。

膨らみや凹みに対してアイクリームは正直なところほとんど効果はありません。手術代は初期費用が高いものの1回で基本的には終わりな施術です。

長期的な視点で、費用対効果を考えることが大切です。

30代患者さんのクマ治療の症例

裏ハムラ+ミッドフェイスリフト+ナノファット(目の下) クマ治療の症例

こちらのクマ治療の症例の詳細

【30代版】クマ治療に関するよくあるご質問（Q&A）

まとめ：30代でクマ取り治療を検討している方へ

30代のクマは、元々クマの素因がある方が、加齢による変化やストレス等で余計に目立ってきてご相談に来ていただくというケースが多いです。

クマには青クマ、茶クマ、黒クマ、赤クマの4つのタイプがあり、それぞれに適した治療法が異なります。特に黒クマは、元々小さい頃から目立っている人もいますが、30代から目立ってくる方が多いため、早期の治療が効果的です。

経結膜脱脂術、脱脂＋脂肪注入、裏ハムラ法、ヒアルロン酸注入など、様々な治療法があります。自分のクマのタイプを正確に把握し、専門医のカウンセリングを受けて、最適な治療法を選ぶことが肝要です。

若いうちに治療を受けることで、クマの悪化を防ぎ、ダウンタイムからの回復も早く、自然な仕上がりが期待できます。第一印象が大きく変わり、自信を持って日々を過ごせるようになります。

Iris beauty clinicは、これまで1,000件以上クマの治療を行ってきました。院長の私がカウンセリングから実際の治療までを担当致し、一人ひとりに最適な治療を提供します。丁寧なカウンセリングと誠実な対応で、あなたの目元の悩みを一緒に解決できたら幸いです。

目の下のクマでお悩みの方は、ぜひ一度アイリスビューティークリニック

の無料カウンセリングにお越しください。

著者情報
Iris beauty clinic
院長　平井 聡一郎　Dr.Hirai Soichiro
経歴
2017年岡山大学医学部医学科卒業
(在学中にUniversity of Michiganにてclinical electiveの経験)
2017年神戸市立医療センター中央市民病院
2019年湘南美容クリニック 入職
2021年湘南美容クリニック 奈良院　院長就任
2023年湘南美容クリニック 神戸院　院長就任
2023年湘南美容クリニック 神戸三宮院　院長就任
2023年湘南美容クリニック エリア統括ドクター就任
2025年Iris beauty clinic 開院